BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 METHOD:PUBLISH CALSCALE:GREGORIAN PRODID:-//WordPress - MECv7.27.0//EN X-ORIGINAL-URL:https://www.naturalp.it/outdoor/ X-WR-CALNAME:NaturAlp Natura in Movimento | Escursioni | Ciaspolate | Safari Alpino | Piemonte | Valle d'Aosta X-WR-CALDESC:Guide Ambientali Escursionistiche Professioniste Piemonte, Valle d'Aosta, Parco Nazionale Gran Paradiso X-WR-TIMEZONE:Europe/Rome BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Rome X-LIC-LOCATION:Europe/Rome BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU END:STANDARD END:VTIMEZONE REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-PUBLISHED-TTL:PT1H X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE BEGIN:VEVENT CLASS:PUBLIC UID:MEC-6f3a770e5af1fd4cadc5f004b81e1040@naturalp.it DTSTART;TZID=Europe/Rome:20240302T100000 DURATION:PT3H DTSTAMP:20231218T150732Z RDATE;TZID=Europe/Rome:20240302T100000,20240302T140000 CREATED:20231218 LAST-MODIFIED:20240411 PRIORITY:5 SEQUENCE:270 TRANSP:OPAQUE SUMMARY:Forest Bathing in Valle d’Aosta DESCRIPTION:[vc_row fullwidth=”yes”][vc_column][vc_column_text el_class=”descrizione-breve”]\nIl Forest Bathing è nuova disciplina olistica, nata in Giappone col nome di Shinrin Yoku “il godere appieno dei benefici dell’atmosfera della foresta uniti all’elemento acqua” che individua il contatto con la natura come elemento terapeutico.\nL’escursione Forest Bathing è proposta da NaturAlp in Valle d’Aosta su tre località. Tre itinerari ad anello attraverso foreste e boschi, che costeggiano corsi d’acqua o cascate, della durata di 3 ore, (?) km e dislivello non superiore a 50 metri.\nA condurre questa escursione troverete una guida certificata “Forest Bathing” dal team NaturAlp che vi aiuterà a mantenere la connessione con il bosco e a percepirne i movimenti e i suoni, restando concentrati sui propri sensi per essere presenti nel momento e abbandonare pensieri e distrazioni.\nL’esperienza del Forest Bathing è assolutamente adatta a tutti non presenta controindicazioni. Può essere praticato da chiunque senza limiti di età. NaturAlp propone questa attività ad un pubblico adulto e famiglie con ragazzi a partire dai 14 anni di età.\n[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row fullwidth=”yes”][vc_column] \n NaturAlp Forest Bathing - Esperienza Immersiva nella Natura\n Tutti i Dettagli dell'Escursione\n \n\n \n[vc_column_text]\nForest Bathing Ritrovo\nA seconda della località\n\nRitrovo Rhêmes-Notre-Dame presso\nRitrovo Col de Joux – Saint Vincent presso\nRitrovo Lavesè – Saint Denis presso\n\n[/vc_column_text][vc_column_text]\nItinerario, Dislivello e Durata\nDETTAGLI TECNICI DEL PERCORSO\nDislivello: (?) mt\nSviluppo: (?) Km\nQuota di partenza:\n\n1.725 mt s.l.m. Rhêmes-Notre-Dame\n1640 mt s.l.m. Col de Joux – Saint Vincent\n1.600 mt s.l.m Lavesè – Saint Denis\n\nDurata: 3 ore\n[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]\nDESCRIZIONE\nIl Forest Bathing aiuta ad immergersi totalmente nell’ambiente bosco e a connetterci in profondità con esso. È un’esperienza rigenerante, multidisciplinare e multisensoriale. Un’attività tra sport e salute per ritrovare il benessere, la serenità e l’armonia interiore.\nUna passeggiata in Natura con approccio immersivo  tra boschi di faggi, abeti e betulle è, un’ esperienza intensa e rigenerante che dona benessere psico fisico attraverso l’apporto di energia vitale e permette ampio spazio alle esperienze sensoriali, facilitando così un rilassamento della mente e una connessione maggiore con la nostra parte biofilica che da sempre ci appartiene.\nÈ scientificamente provato, infatti, che alcune tipologie di alberi creano spazi bioenergetici che rilasciano nell’ambiente sostanze aromatiche volatili le stesse che costituiscono la base delle resine e degli olii essenziali e sono i principali responsabili dell’odore delle foglie e dei fiori. Il loro assorbimento nel corpo umano avviene attraverso la pelle e le mucose e va ad agire positivamente sulla sfera emozionale ed energetica, stimola e rafforza il sistema immunitario e riduce i livelli di ansia e stress e gli effetti della depressione. La pratica del Forest Bathing contribuisce, inoltre, ad abbassare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca.\nL’escursione Forest Bathing in Valle d’Aosta è proposta da NaturAlp su tre località. Tre itinerari ad anello attraverso foreste e boschi, che costeggiano corsi d’acqua o cascate, della durata di 3 ore, (?) km e dislivello non superiore a 50 metri. Spesso ci troveremo al cospetto di alcuni dei più suggestivi e incontaminati panorami sulle cime delle Alpi. In autunno, la valle d’Aosta regala un foliage spettacolare e paesaggi mozzafiato.\nCammineremo lentamente e in modo consapevole, ci si soffermeremo in lunghe pause osservando la natura cercando di percepirne i suoni e gli odori. È importante concentrarsi sui propri sensi ed essere presenti nel momento, cercando di abbandonare ansie e preoccupazioni.\nUna guida certificata Forest Bathing dal team NaturAlp condurrà questa esperienza aiutandovi a mantenere la connessione con la natura e a restare concentrati senza cadere in distrazioni.\n[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]\nForest Bathing Tariffe\n€ 25 adulti e ragazzi a partire dai 14 anni di età (tariffa unica)[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]\nForest Bathing Orari\nMattina: ore 10:00-13:00\nPomeriggio: ore 14:00-17:00\n(Si consiglia di arrivare puntuali al fine di agevolare le operazioni di distribuzione e vestizione dell’attrezzatura da trekking invernale).[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]\nEscursionismo Livello (T) Itinerario Turistico – Facile\nA chi è adatta l’esperienza immersiva nella natura “Forest Bathing”?  Il Forest Bathing è assolutamente adatta a tutti e senza controindicazioni. Può essere praticato da chiunque senza limiti di età. Non c’è bisogno di una preparazione sportiva particolare. Si consiglia comunque ad un pubblico adulto e a famiglie con ragazzi a partire dai 14 anni di età.\nPer raggiungere una totale connessione con se stessi e la foresta sarebbe preferibile conoscere le nozioni di base sulle tecniche di rilassamento e di meditazione.\n[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]\nCani\nAmiamo molto i cani, ma in questa escursione non sono ammessi scopri qui perchè ( https://www.naturalp.it/outdoor/naturalp-perche-i-cani-non-possono-partecipare-ad-alcuni-trek/ ).[/vc_column_text][vc_empty_space height=”50px”][/vc_column][/vc_row][vc_row fullwidth=”yes”][vc_column] \n Lavesè, Col de Jeux e Rhêmes Mappa, WebCam e Previsioni Meteo\n Dove si svolge l'Esperienza Immersiva nella Natura Forest Bathing?\n \n\n \n[vc_gmaps 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width=”1/2″][vc_raw_html]JTNDYSUyMG5hbWUlM0QlMjJ3aW5keS13ZWJjYW0tdGltZWxhcHNlLXBsYXllciUyMiUyMCUyMGRhdGEtaWQlM0QlMjIxNTUzNzg2Njg5JTIyJTIwZGF0YS1wbGF5JTNEJTIyZGF5JTIyJTIwZGF0YS1sb29wJTNEJTIyMCUyMiUyMGRhdGEtYXV0by1wbGF5JTNEJTIyMCUyMiUyMGRhdGEtZm9yY2UtZnVsbC1zY3JlZW4tb24tb3ZlcmxheS1wbGF5JTNEJTIyMCUyMiUyMGRhdGEtaW50ZXJhY3RpdmUlM0QlMjIxJTIyJTIwaHJlZiUzRCUyMmh0dHBzJTNBJTJGJTJGd2luZHkuY29tJTJGd2ViY2FtcyUyRjE1NTM3ODY2ODklMjIlMjB0YXJnZXQlM0QlMjJfYmxhbmslMjIlM0VDaGFuYXZleSUzQyUyRmElM0UlM0NzY3JpcHQlMjBhc3luYyUyMHR5cGUlM0QlMjJ0ZXh0JTJGamF2YXNjcmlwdCUyMiUyMHNyYyUzRCUyMmh0dHBzJTNBJTJGJTJGd2ViY2Ftcy53aW5keS5jb20lMkZ3ZWJjYW1zJTJGcHVibGljJTJGZW1iZWQlMkZ2MiUyRnNjcmlwdCUyRnBsYXllci5qcyUyMiUzRSUzQyUyRnNjcmlwdCUzRQ==[/vc_raw_html][vc_empty_space height=”15px”][vc_column_text el_class=”descrizione-breve”]\nRhêmes Notre Dame (Ao)\n[/vc_column_text][vc_separator css=”.vc_custom_1681801904410{padding-top: 15px !important;padding-bottom: 25px 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NaturAlp consiglia di avere sempre:\n\nAlmeno un litro d’acqua da consumare ad intervalli regolari\nUna barretta o snack leggero a base di carboidrati (es. cereali e frutta secca)\n\nQuesti sono i classici alimenti consigliati per reintegrare energie durante una pausa.\n[/vc_column_text][vc_empty_space height=”15px”][vc_column_text]\nCosa Portare\nIl Forest Bathing è un’attività a metà tra sport e meditazione. È un camminare lento e consapevole. È respirare, osservare, sentire, toccare, odorare. Con frequenti pause nel sottobosco dove potrebbe venir freddo. La guida mostrerà attivazioni sensoriali e altre pratiche di connessione creativa, centratura e consapevolezza.  NaturAlp consiglia di portare con sé:\n\nTappetino o telo su cui sedersi per terra senza bagnarsi o sporcarsi.\nPiccolo asciugamano.\nBlock Notes e Penna.\n\n[/vc_column_text][vc_column_text el_id=”abbigliamento-ciaspolata”]\nForest Bathing come vestirsi per affrontare un’esperienza immersiva nella Natura\nIl Forest Bathing non richiede alcuna attrezzatura speciale. E’ una passeggiata nel bosco e viene organizzata in Valle d’Aosta a tra i 1600 e i 1725 m s.l.m. da Marzo a Novembre per una durata di circa 3 ore, di conseguenza NaturAlp consiglia un abbigliamento comodo, idoneo all’attività all’aperto secondo stagione (meglio se a strati). Ecco l’elenco degli indumenti che consigliamo per godersi una bella avventura senza imprevisti. clicca qui\n(tempo di lettura 3 minuti)\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row fullwidth=”yes”][vc_column] \n Escursioni Domande Frequenti\n Come funziona in caso di maltempo, cancellazione della prenotazione, etc.\n \n\n \n[vc_column_text]\nCome funziona in caso di maltempo, Se cancello la prenotazione posso ottenere il rimborso? Quali scarpe indossare per un’escursione in montagna? Meglio le scarpe da trekking alte o basse? Perché le scarpe da ginnastica non sono adatte alle escursioni? vai in questa sezione per avere le risposte alle domande più frequenti. clicca qui\n[/vc_column_text][vc_empty_space height=”50px”][/vc_column][/vc_row][vc_row fullwidth=”yes” el_id=”cervino”][vc_column] \n Forest Bathing in Valle d'Aosta\n Rhêmes-Notre-Dame, Col de Joux – Saint Vincent, Lavesè – Saint Denis\n \n\n \n[vc_column_text]\nCos’è il Forest Bathing, Quali benefici apporta? Curiosità sull’attività e sul Turismo nei luoghi dell’escursione  clicca qui.\n(tempo di lettura 2 minuti)\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]\n URL:https://www.naturalp.it/outdoor/trek/forest-bathing-in-valle-d-aosta/ CATEGORIES:Escursioni,Primavera - Estate LOCATION:Lavesè - Col de Jeux - Rhêmes Notre Dame ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.naturalp.it/outdoor/wp-content/uploads/2022/04/Natualp-Forest-Bathing.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR